Introducción

Una amante se refiere típicamente a una mujer que mantiene una relación amorosa o sexual fuera del matrimonio con un hombre casado. Si bien culturalmente se ha criticado y estigmatizado esta situación, es importante explorar la psicología detrás de ella sin prejuicios. 

Este artículo busca comprender las motivaciones, desafíos y efectos psicológicos que enfrenta una mujer al convertirse en amante de un hombre casado. Analizaremos temas como la autoestima, la atracción, la culpa, el secreto y el proceso de terminar la relación. El enfoque será desde la perspectiva femenina para explorar su mundo interno, sin juzgar ni justificar. 

El propósito es arrojar luz sobre un tema tabú, viéndolo con mayor profundidad y empatía. Esto permitirá entender mejor a la mujer que asume este rol, sus razones, sus dilemas y las consecuencias emocionales. Un análisis respetuoso sobre un aspecto complejo de las relaciones humanas.

Motivaciones 

Hay varias razones psicológicas por las que alguien puede convertirse en amante. Algunas de las motivaciones más comunes incluyen:

- Búsqueda de afecto o atención: Algunas personas buscan una aventura porque se sienten solas, ignoradas o no amadas en su relación primaria. Tener un amante puede llenar ese vacío emocional y hacer que se sientan deseadas nuevamente.

‍- Venganza: Otros tienen una aventura como una forma de venganza. Puede ser una manera de castigar a su pareja por algún agravio percibido como una infidelidad previa o falta de atención.

- Curiosidad: Para algunos es la emoción de lo prohibido. Quieren experimentar la adrenalina y emoción de una relación secreta.

- Atracción sexual: El deseo sexual hacia otra persona también puede ser un motivador clave, especialmente si sienten que les falta pasión en su relación existente.

- Baja autoestima: Las personas con autoestima baja pueden buscar validación a través de una aventura. Ser deseados por otra persona les da un impulso al ego.

- Oportunidad y tentación: Factores circunstanciales también pueden influir. Pasar mucho tiempo a solas con alguien atractivo (compañero de trabajo, amigo) puede fomentar sentimientos románticos.

Las motivaciones psicológicas detrás de una aventura son complejas. A menudo es una combinación de factores emocionales, circunstanciales y psicológicos los que llevan a alguien a cruzar la línea hacia la infidelidad.

Autoestima 

La autoestima juega un papel importante en la psicología de la amante. Algunas personas con baja autoestima buscan validación y atención fuera de su relación primaria. Pueden sentirse ignorados o insatisfechos en casa y buscar llenar ese vacío a través de una aventura.

Otras amantes tienen una autoestima frágil. Buscan constantemente aprobación externa y temen el rechazo. Una relación ilícita les brinda los elogios y la emoción que anhelan. Les hace sentir deseados y valorados, fortaleciendo temporalmente su fragilidad interna.  

Algunos expertos señalan que la baja autoestima y la necesidad de validación suelen estar enraizadas en la infancia o experiencias pasadas. Las amantes pueden llevar patrones disfuncionales de apego de relaciones previas a la nueva. Buscan llenar vacíos internos a través de la atención de una tercera persona.

En resumen, la baja autoestima y el anhelo de validación externa pueden ser poderosos impulsores del comportamiento de la amante. La aventura les brinda una sensación temporal de valor personal y deseo que no están encontrando en su relación primaria o dentro de sí mismos.

Atracción 

La atracción juega un papel clave en el desarrollo de una relación de amante. Existen diversos factores psicológicos y químicos que contribuyen a la fuerte atracción que se genera entre dos personas, incluso cuando una o ambas están comprometidas en otras relaciones.

A nivel psicológico, el sentimiento de estar enamorado activa sistemas de recompensa en el cerebro que liberan dopamina, creando una sensación de euforia y bienestar. La novedad y lo prohibido de la relación extramatrimonial puede intensificar estos sentimientos. Además, el amante suele idealizar a su pareja secreta, enfocándose solo en sus cualidades positivas.

A nivel químico, la oxitocina, también conocida como la hormona del amor, juega un papel integral. Se libera durante el contacto físico y la intimidad, reforzando el vínculo emocional. También están involucradas otras hormonas como la adrenalina y la norepinefrina, que incrementan la energía, el enfoque y la motivación por perseguir la relación.

La interacción de estos factores crea una poderosa atracción, comparable a estar "adictos" el uno al otro. Esta atracción es una de las fuerzas impulsoras que llevan a comenzar y mantener una relación extramatrimonial a pesar de las posibles consecuencias negativas.

Culpa

Muchos amantes experimentan sentimientos de culpa y vergüenza por el engaño, especialmente si están engañando a una pareja que los ama y confía en ellos. La culpa puede surgir incluso si el amante no está contento en su relación primaria y encuentra la validación emocional que necesita con alguien más. 

Los psicólogos creen que la culpa sirve como una función reguladora de la moralidad. Nos recuerda que nuestras acciones pueden lastimar a otros y violar valores personales importantes como la honestidad y la lealtad.

Para lidiar con la culpa, algunos amantes recurren a la disociación psicológica y separan sus acciones del resto de su identidad. Pueden ver al "yo" que engaña como diferente del "yo real". Otros racionalizan sus acciones, convenciéndose de que su infidelidad está justificada o no es tan mala dadas las circunstancias.

Algunos buscan validación y apoyo de su amante, quien también enfrenta culpa. Juntos crean una narrativa sobre por qué su romance es aceptable. Sin esa validación externa, los sentimientos de culpa pueden volverse abrumadores.

La culpa por una aventura también puede transformarse en ira y resentimiento hacia la pareja engañada. El amante proyecta la culpa y se enfoca en las fallas percibidas del otro para racionalizar sus acciones.

En algunos casos, la culpa lleva a que el amante termine la relación extramatrimonial. Pero para otros, es un sentimiento con el que aprenden a vivir, a veces utilizando mecanismos no saludables de negación y racionalización.

Mantener el secreto

Una de las características definitorias de una relación de amante es que se mantiene en secreto. Hay varias razones psicológicas por las que los amantes guardan su relación en secreto:

- Miedo a las consecuencias si se descubre la infidelidad. Los amantes tienen miedo de lo que sucederá si su pareja principal descubre la infidelidad. Temen perder la relación primaria, sufrir vergüenza pública, enfrentar consecuencias legales en caso de divorcio, entre otros. Esto los motiva a ser extremadamente cautelosos y mantener la relación extramatrimonial oculta.

- Culpa por engañar. Muchos amantes sienten culpa y vergüenza por estar engañando a sus parejas. Mantener la relación en secreto es una forma de mitigar esos sentimientos, ya que mientras nadie se entere, pueden pretender que no están haciendo nada malo. 

- Deseo de mantener separadas las dos relaciones. Los amantes a menudo desean crear una separación psicológica entre la relación primaria y la secundaria. Mantener el secreto refuerza esta separación y les permite comportarse de manera diferente en cada relación.

- Emoción de lo prohibido. El secreto y la clandestinidad pueden crear emoción y romanticismo. Algunos amantes disfrutan la adrenalina de mantener una relación oculta. Esto los motiva a crear elaboradas mentiras y comportamientos evasivos para preservar el secreto.

Para mantener la relación oculta, los amantes recurren a mentiras, medias verdades, cuentas y teléfonos secretos, encuentros cuidadosamente planeados en lugares privados, etc. Se vuelven expertos en cubrir sus huellas y llevar una doble vida. El aislamiento emocional de la pareja primaria y la constante evasión pueden provocar ansiedad y estrés significativos.

Terminar la relación

Terminar una relación de amantes puede ser un proceso complejo y desafiante para ambas partes. Hay varias razones por las que una relación extramatrimonial puede llegar a su fin:

Desencanto: Con el tiempo, la emoción y la novedad de la relación extramatrimonial pueden desvanecerse. Los amantes pueden darse cuenta de que la realidad de la relación no coincide con sus fantasías iniciales. Esto puede provocar desencanto y ganas de terminar la aventura.

Remordimiento: Uno o ambos amantes pueden comenzar a sentir culpa y remordimiento por engañar a sus parejas. Estos sentimientos pueden motivar el deseo de confesar o terminar la relación para mitigar la culpa.

Ser descubiertos: Existe el constante temor a ser descubiertos por los cónyuges. Si esto sucede, obviamente la relación llega a su fin. Incluso la sospecha de haber sido descubiertos puede llevar a los amantes a distanciarse.

Cambio de prioridades: Con el tiempo pueden cambiar las prioridades de uno o ambos amantes. Pueden decidir reenfocarse en sus familias, trabajos u otras áreas de sus vidas, dejando la aventura en un segundo plano.

Conflicto y drama: Las discusiones, los celos, las demandas y el drama que a veces ocurre en las relaciones extramatrimoniales puede desgastar a los amantes hasta el punto de querer terminar. 

La terminación puede darse de varias formas: 

- Confesar todo y separarse de las parejas para estar juntos

- Terminar abruptamente y sin explicación

- Ir distanciándose gradualmente hasta que la relación se apague

Independientemente de cómo ocurra, terminar una relación de amantes es un proceso emocionalmente complejo y difícil para ambas partes. Puede haber sentimientos encontrados de alivio, tristeza, enojo y nostalgia por lo que pudo ser. Es importante cuidarse emocionalmente en este proceso.

Efectos psicológicos

Ser la otra mujer o el otro hombre en una relación adúltera puede tener profundos efectos psicológicos negativos. La ansiedad y la culpa son emociones comunes que experimentan los amantes, ya que viven con el constante temor a que su affair sea descubierto. 

Muchos amantes sufren de ansiedad crónica, ataques de pánico y dificultades para dormir debido al estrés de mantener la relación en secreto. La necesidad de mentir constantemente y llevar una doble vida también puede resultar agotadora.

La depresión es otro efecto psicológico común, especialmente si el amante se enamora y desea una relación real. El sentimiento de ser "el segundo" y no poder tener una relación abierta puede minar la autoestima y llevar a estados depresivos.

Algunos psicólogos han identificado el trastorno de estrés postraumático en amantes que han sido descubiertos y rechazados brutalmente. Los síntomas incluyen flashbacks, insomnio, ansiedad intensa y evitación de situaciones que recuerdan el rechazo.

En casos extremos, algunos amantes caen en adicciones o comportamientos autodestructivos para lidiar con la culpa, la vergüenza y la baja autoestima. La promiscuidad también puede aumentar, en un intento por validar su atractivo y autoestima. 

Por esto, es importante que los amantes busquen ayuda psicológica si sienten que su salud mental se está deteriorando. Con tiempo, terapia y apoyo, se puede sanar y recuperar la estabilidad emocional.

Recuperación

Tener una relación extramarital puede ser emocionalmente devastador tanto para la persona infiel como para su pareja. Aunque el camino a seguir no es fácil, hay pasos que se pueden tomar para recuperarse psicológicamente:

- Buscar ayuda profesional. Consultar con un terapeuta capacitado en infidelidad y traumas puede ser muy beneficioso. El terapeuta puede ayudar a procesar las emociones, superar los sentimientos de culpa y vergüenza, reconstruir la autoestima y desarrollar estrategias saludables para el futuro.

- Hablar con amigos de confianza. Contar con el apoyo de amigos cercanos que escuchen sin juzgar es invaluable. Desahogarse y recibir consejos bienintencionados acelera la recuperación emocional. 

- Fortalecer la red de apoyo. Pasar tiempo con familiares, participar en grupos de apoyo y rodearse de personas positivas nutre el alma. Sentirse comprendido y arropado hace más llevadera la situación.

- Enfocarse en uno mismo. Aprovechar el momento para crecer como persona a través de nuevos pasatiempos, ejercicio, meditación o desarrollo personal. Esto aumenta la autoestima y promueve la sanación.

- Ser compasivo consigo mismo. Reconocer que uno es humano y comete errores. Dejar de culparse y darse la oportunidad de aprender de la experiencia y madurar. Perdonarse por el bien propio y de la pareja.

- Mirar hacia adelante. Visualizar el futuro con esperanza, estableciendo metas positivas. La infidelidad no tiene por qué definir toda la vida. Se puede reparar el daño y reconstruir relaciones saludables.

Conclusión

La psicología detrás de tener una aventura amorosa es compleja y multifacética. Aunque las motivaciones para involucrarse en una relación extramarital pueden variar, a menudo se relacionan con una baja autoestima, la búsqueda de validación y excitación, o problemas no resueltos en la relación primaria. 

Los amantes pueden sentir una mezcla de emociones, desde la culpa y la vergüenza hasta la euforia y el placer. Mantener el secreto requiere un esfuerzo constante y puede provocar ansiedad. Terminar la aventura suele ser un proceso difícil y doloroso.

Psicológicamente, tener una aventura puede dejar huellas profundas tanto en el amante como en su pareja. Puede disminuir la confianza, la intimidad y la estabilidad emocional dentro de la relación primaria. El proceso de recuperación requiere terapia, comunicación sincera y un fuerte compromiso para reconstruir la relación.

En conclusión, las relaciones de amantes surgen de motivaciones complejas y pueden tener consecuencias psicológicas de largo alcance. Comprender los factores subyacentes y el daño potencial puede ayudar a evitar caer en este tipo de dinámicas dañinas. La terapia y el crecimiento personal son esenciales para recuperarse plenamente y desarrollar relaciones más saludables.